Honorine, 34 ans et maman d\u2019un petit Basile n\u00e9 le 15 juin 2020.<\/p>\n\n\n\n
J\u2019habite \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de Lyon dans un petit village du Beaujolais et je travaille dans les ressources humaines dans une coop\u00e9rative qui accompagne des entrepreneurs dans l\u2019alimentation bio et locale (\u00e9piciers, chocolatiers, boulangers, restaurateurs\u2026).<\/p>\n\n\n\n
Suite \u00e0 mon accouchement, je souhaite partager mon histoire et notamment le deuil de la grossesse que j\u2019ai d\u00fb entreprendre pour me sentir mieux et sortir de ma d\u00e9pression post-partum.<\/p>\n\n\n\n
Je fais parti de ces femmes qui ont ador\u00e9 \u00eatre enceinte, voir m\u00eame peut-\u00eatre trop ! <\/p>\n\n\n\n
Notre enfant \u00e9tait d\u00e9sir\u00e9 et par chance il est arriv\u00e9 tr\u00e8s rapidement. Tout s\u2019est mis en place naturellement, mon gyn\u00e9cologue m\u2019a interrog\u00e9 sur mon projet d\u2019accouchement et m\u2019a redirig\u00e9 vers la maternit\u00e9 et un gyn\u00e9cologue en lien avec mes attentes. Et il ne s\u2019est pas tromp\u00e9 puisque j\u2019ai eu un suivi de grossesse par un super gyn\u00e9cologue d\u2019une maternit\u00e9 tr\u00e8s bien r\u00e9put\u00e9e \u00e0 Lyon.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Je pensais que tomber enceinte allait \u00eatre difficile pour moi, j\u2019aimais faire la f\u00eate, boire des verres avec mes amis, j\u2019aimais ce sentiment de libert\u00e9, de ne vivre que pour moi, de n\u2019\u00eatre responsable que de moi.<\/p>\n\n\n\n
Mais lorsque j\u2019ai su que j\u2019\u00e9tais enceinte, je suis devenue une femme si \u00e9panouie. Jamais je ne m\u2019\u00e9tais sentie aussi heureuse et aussi bien dans mon corps.\u00a0<\/p>Honorine
<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nAucune naus\u00e9e, une l\u00e9g\u00e8re fatigue mais une sieste et \u00e7a repart, pas de grosses fringales donc pas de grosse prise de kilos, j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 faire du sport jusqu\u2019\u00e0 mes 5 mois de grossesse, je m\u00e9dite et respire beaucoup pour \u00e9liminer au maximum la pression et \u00e9viter de la transmettre au b\u00e9b\u00e9, je positive et me rel\u00e2che au maximum. Chaque jour je me trouvais encore plus belle que la veille, j\u2019avais confiance en moi, je me sentais forte, je faisais ce que j\u2019avais envie de faire sans avoir peur du jugement des autres. Bah ouais, j\u2019avais ce super statut de femme enceinte\u00a0!
Tout au long de ma grossesse je m\u2019\u00e9merveille de ce don de la nature, \u00e9merveill\u00e9e par mon corps et mon esprit qui s\u2019adaptent et se modifient pour permettre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 de prendre place dans mon ventre. Je suis fi\u00e8re de mon corps que je n\u2019aimais pas avant de tomber enceinte, fi\u00e8re de ce qu\u2019il a fait pour mon enfant\u00a0!<\/p>\n\n\n\nJ\u2019\u00e9tais enceinte de 5 mois lorsque le confinement est arriv\u00e9 et \u00e7a \u00e9t\u00e9 \u00e0 mon sens une chance \u00e9norme de vivre \u00e7a sur la fin de ma grossesse\u00a0: du calme, du repos et du temps pour prendre soin de moi et pour pr\u00e9parer l\u2019arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9.<\/h2>\n\n\n\n
Je vais marcher 1h tous les jours, je reste tr\u00e8s active jusqu\u2019\u00e0 la fin de ma grossesse, pas trop le choix car nous devons d\u00e9m\u00e9nager 1 mois avant mon terme.
J\u2019ai suivi les cours de pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement en visio, ces cours \u00e9taient all\u00e9g\u00e9s mais suffisants pour que je sois au courant d\u2019un maximum de choses\u00a0: je sais qu\u2019il peut m\u2019arriver plein de choses lors de l\u2019accouchement (\u00e9pisio, forceps, ventouse, c\u00e9sarienne\u2026), je sais que je vais aussi accoucher dans un contexte Covid, je sais que je vais avoir une chute d\u2019hormones, que si celle-ci dure plus de 48h c\u2019est que je suis en d\u00e9pression. Je sais que je vais devoir faire connaissance avec mon corps du post-partum, qu\u2019il sera chang\u00e9 pour mettre au monde mon b\u00e9b\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\nJe sais aussi qu\u2019il faut que j\u2019ose parler de quelconque douleur, que j\u2019ose poser toutes les questions que j\u2019ai en t\u00eate au personnel soignant. <\/p>\n\n\n\n
Bref, je me sens pr\u00eate\u00a0!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJ\u2019ai accouch\u00e9 1 semaine apr\u00e8s notre emm\u00e9nagement (et 3 semaines avant le terme). Cette journ\u00e9e du dimanche 14 juin 2020 sera grav\u00e9e dans notre t\u00eate \u00e0 vie.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
Premier jour o\u00f9 nous d\u00e9cidons de ne faire aucun travaux, de ne toucher \u00e0 aucun carton. Aujourd\u2019hui, on se repose, on va se promener, on profite de notre nouvel appartement\u00a0! On jette un coup d\u2019\u0153il \u00e0 la valise de maternit\u00e9 en se disant qu\u2019il manque des choses mais qu\u2019on a encore le temps, on finit d\u2019\u00e9crire le r\u00e9cit de ma grossesse pour que je puis l\u2019\u00e9crire au propre dans le livre de naissance de Basile.<\/p>\n\n\n\nLe soir, on mange un gros repas (et heureusement\u00a0!), on regarde un film et allons nous coucher. Mon conjoint finit de lire le livre \u00ab\u00a0B\u00e9b\u00e9 dis moi qui tu es\u00a0\u00bb, il ferme la derni\u00e8re page, \u00e9teint la lumi\u00e8re\u2026 2 minutes plus tard une sensation de ballon qui explose dans mon ventre, je perds les eaux\u00a0!
Il est minuit, on s\u2019affole dans l\u2019appartement pour finir la valise, je prends quand m\u00eame le temps de me laver, je tremble beaucoup, \u00e7a y est je vais accoucher\u00a0! On prend la route, 25 minutes sans aucune contraction o\u00f9 on rigole et on chante\u2026nous allons \u00eatre parents\u00a0!\u00a0<\/p>\n\n\n\nArriv\u00e9s \u00e0 la maternit\u00e9 \u00e0 1h, totalement d\u00e9tendus ! La sage femme est m\u00eame surprise de nous voir dans cette \u00e9tat et se permet, tr\u00e8s gentiment et d\u00e9licatement de me rappeler que le travail n\u2019a pas encore commenc\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Je suis install\u00e9e en salle de travail, le travail commence, les contractions sont de plus en plus fortes et de plus en plus rapproch\u00e9es. J\u2019ai mal mais je respire profond\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n
Dans mon projet d\u2019accouchement j\u2019avais pr\u00e9vu la p\u00e9ridurale d\u00e8s l\u2019instant o\u00f9 la douleur serait difficile \u00e0 g\u00e9rer pour moi.<\/p>\n\n\n\n
Le travail va finalement tr\u00e8s tr\u00e8s vite, j\u2019ai la p\u00e9ridurale \u00e0 2h30 quand mon col est \u00e0 3, 1h plus tard, \u00e0 3h30, mon col est \u00e0 5\u00a0! La p\u00e9ridurale est tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re, je sens toutes mes contractions, je sens mon b\u00e9b\u00e9 qui descend de plus en plus en supportant tr\u00e8s bien la douleur. Tout cela me permet de me d\u00e9tendre et de me reposer jusqu\u2019\u00e0 5h30 o\u00f9 j\u2019appelle la sage femme en lui disant que je sens le b\u00e9b\u00e9 tr\u00e8s tr\u00e8s bas\u2026 effectivement, il est temps de pousser, b\u00e9b\u00e9 est l\u00e0\u00a0!<\/p>\n\n\n\n
Lundi 15 juin, 6h du matin, Basile pointe le bout de son nez.
<\/p>\n\n\n\nArriv\u00e9e dans ma chambre \u00e0 8h, on m\u2019apporte mon petit d\u00e9jeuner et l\u00e0 je me dis\u00a0: \u00ab\u00a0Ok, \u00e7a va \u00eatre compliqu\u00e9 de rester ici 4 jours\u00a0!\u00a0<\/p>Honorine
<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nQuelle horreur cette ambiance d\u2019h\u00f4pital o\u00f9 les chambres sont blanches, morbides, sans rien de chaleureux \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Et encore pire lorsque mon conjoint part et que je me retrouve toute seule avec Basile, \u00e0 avoir la boule au ventre qui s\u2019accentue au fur et \u00e0 mesure que la nuit tombe. <\/p>\n\n\n\n
Les premi\u00e8res larmes arrivent tr\u00e8s vite apr\u00e8s l\u2019accouchement, je suis fatigu\u00e9e, chamboul\u00e9e, heureuse, \u00e9merveill\u00e9e\u2026 et surtout flipp\u00e9e ! <\/p>\n\n\n\n
Je suis seule avec Basile, je me sens d\u00e9munie, seule face \u00e0 la responsabilit\u00e9 de ce petit bout de chou, seule face \u00e0 mes doutes, \u00e0 mes questions\u2026\u00a0
Est-ce que quelqu\u2019un peut venir m\u2019aider\u00a0?!
Est-ce qu\u2019un.e soignant.e peut rester avec moi non stop pendant 48h\u00a0?!<\/p>\n\n\n\nJe me souviens des conseils re\u00e7us lors de la pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement\u00a0: osez poser toutes vos questions. Alors j\u2019ose\u00a0! Je pose mille questions aux auxiliaires et aux sages femmes (qui par ailleurs sont d\u00e9bord\u00e9es) sauf que je n\u2019ai jamais les m\u00eames r\u00e9ponses, je suis compl\u00e8tement perdue\u00a0!\u00a0
Mais je comprends vite qu\u2019en faite il n\u2019y a pas de mode d\u2019emploi applicable \u00e0 tous les b\u00e9b\u00e9s, mon b\u00e9b\u00e9 est unique, il a ses besoins qui sont diff\u00e9rents des autres b\u00e9b\u00e9s je ne peux pas en vouloir au personnel m\u00e9dical de ne pas \u00eatre pr\u00e9cis dans les r\u00e9ponses qu\u2019ils me donnent. Je comprends donc rapidement que je dois me faire confiance et faire confiance \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9\u00a0! <\/p>\n\n\n\nEt se faire confiance en pleine chute d\u2019hormones c\u2019est plut\u00f4t tr\u00e8s compliqu\u00e9\u00a0!<\/h2>\n\n\n\n
Je continue de pleurer, encore et toujours\u00a0! \u00c7a alerte mon gyn\u00e9co tr\u00e8s rapidement qui me propose de parler \u00e0 la psychologue de la maternit\u00e9. \u00c7a ne m\u2019engage en rien, \u00e7a me permet juste de parler de ce que je suis en train de vivre. J\u2019accepte, quelle bonne id\u00e9e\u00a0!\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Mes larmes coulent toujours mais un peu moins chaque jour, elle m\u2019aide \u00e0 vider mon sac de peurs pour le remplir force et de courage.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n5 jours apr\u00e8s l\u2019accouchement, je quitte la maternit\u00e9, heureuse de rentrer chez moi. Je sens que j\u2019arrive \u00e0 retrouver de la force, je sens que je vais r\u00e9ussir \u00e0 faire confiance \u00e0 la maman que je suis.<\/p>Honorine
<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
\n\n\n\nPour \u00eatre honn\u00eate je ne connaissais pas grand chose\u00a0du post-partum !\u00a0<\/p>\n\n\n\n
J\u2019ai vu passer le #monpostpartum en voyant plein de photos de femmes apr\u00e8s l\u2019accouchement. <\/p>\n\n\n\n
Dans ma t\u00eate j\u2019ai eu la r\u00e9flexion (que je trouve horrible aujourd\u2019hui) de me dire\u00a0: \u00ab\u00a0mais elles s\u2019attendent \u00e0 quoi ces femmes, \u00e0 avoir un corps de r\u00eave apr\u00e8s un accouchement\u00a0? A se sentir en forme apr\u00e8s avoir souffert et travaill\u00e9 dur pour mettre au monde un enfant\u00a0? On cr\u00e9\u00e9 la vie donc oui \u00e7a chamboule, oui on change\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Donc autant vous dire que j\u2019ai volontairement fait en sorte de ne rien lire sur le postpartum\u2026<\/p>\n\n\n\n
Au del\u00e0 de cette r\u00e9flexion, je n\u2019avais pas envie de lire des choses dures et douloureuses sur l\u2019accouchement et le post-partum. J\u2019\u00e9tais dans ma bulle, sur mon petit nuage o\u00f9 rien ne pouvait m\u2019arriver. J\u2019avais pour devise de ne faire subir aucun stress, aucune onde n\u00e9gative \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9. Je le prot\u00e9geais tout comme il me prot\u00e9geait aussi. Je me faisais confiance, je faisais confiance \u00e0 mon corps, je ne ressentais pas le besoin de me projeter dans l\u2019apr\u00e8s, je vivais l\u2019instant pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n
La seule chose que j\u2019ai fait, c\u2019est d\u2019\u00e9couter les podcasts de \u00ab\u00a0mon quatri\u00e8me trimestre\u00a0\u00bb qui suivait des femmes enceintes et ayant accouch\u00e9 pendant le confinement. Ces podcasts \u00e9taient tellement positifs et rassurants qu\u2019ils me faisaient du bien.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Le retour \u00e0 la maison est, pour moi, signe d\u2019effondrement, de chute vertigineuse. C\u2019est en rentrant \u00e0 la maison que j\u2019ai pris conscience que je n\u2019\u00e9tais plus enceinte et \u00e7a \u00e9t\u00e9 terriblement difficile de l\u2019accepter.<\/h2>\n\n\n\n
Tout de suite je me suis mise \u00e0 pleurer en voyant mes cr\u00e8mes de grossesse sur ma table de nuit, idem lorsque je me rends compte que je ne pourrais plus mettre mes v\u00eatements de grossesse, v\u00eatements dans lesquels je me trouvais si belle\u2026 Je pleure aussi \u00e0 chaque fois que je tombe sur l\u2019ordonnance de mon gyn\u00e9cologue qui me rappelle mon suivi mensuel que j\u2019aimais tant.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Une vague de tristesse me tombe dessus alors que je viens de donner naissance \u00e0 mon fils, je suis dans l\u2019incompr\u00e9hension la plus totale. Je ne sais plus du tout qui je suis, j\u2019ai perdu tous mes rep\u00e8res, toute ma force et mon courage. J\u2019ai perdu mon ventre rond\u2026<\/p>\n\n\n\n
Ma vie de maman se passe tr\u00e8s bien, avec son lot de doutes qui je pense est normal pour un premier enfant mais j\u2019ai une super sage femme qui vient me voir toutes les semaines le 1er<\/sup> mois et des supers copines (tr\u00e8s tr\u00e8s important les supers copines\u00a0!!). Les examens de Basile sont tr\u00e8s encourageants, le p\u00e9diatre bienveillant, nous voil\u00e0 lanc\u00e9s dans la vie de parents. Par chance, mon conjoint est encore au ch\u00f4mage partiel et m\u2019\u00e9paule au quotidien.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0Mais moi, \u00e7a ne va pas. Je pleure nuit et jour, je me sens vide, je me sens faible, je me sens impuissante face \u00e0 ce sentiment de vide int\u00e9rieur.\u00a0\u00bb\u00a0<\/p>Honorine<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
Tellement fatigu\u00e9e et tellement en perte de contr\u00f4le de mon corps et de mon esprit, je prends la dure d\u00e9cision d\u2019arr\u00eater d\u2019allaiter au bout de 15 jours. Dure d\u00e9cision car le jugement est grand dans notre soci\u00e9t\u00e9\u00a0: il faut allaiter car c\u2019est le meilleur pour ton enfant donc si tu arr\u00eates c\u2019est que tu n\u2019es pas capable de donner le meilleur \u00e0 ton enfant. <\/p>\n\n\n\n
Moi, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que le meilleur pour mon enfant serait une maman qui arr\u00eate de pleurer et qui nourrit son enfant avec le sourire car elle se sent repos\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Les 40 jours qui ont suivi mon accouchement se d\u00e9finissent par un m\u00e9lange de sentiments : amour fou, \u00e9merveillement, \u00e9puisement, protection mais aussi peur. En fait ce sont les montagnes russes !<\/h2>\n\n\n\n
Devenir parents c\u2019est un nouvel apprentissage qui est unique pour chacun.e d\u2019entre nous car on a tous une histoire de vie diff\u00e9rente avec une perception des choses et des exp\u00e9riences de vie propres \u00e0 chacun.e. Il n\u2019y a pas de formation pour devenir parents, la meilleure \u00e9cole c\u2019est nous\u00a0!<\/p>\n\n\n\n
Mon plus grand souhait tout de suite apr\u00e8s l\u2019accouchement \u00e9tait d\u2019avoir une personne du corps m\u00e9dical avec moi tous les jours pour me dire comment faire, pour tout m\u2019expliquer. Mais aujourd\u2019hui, 3 mois apr\u00e8s l\u2019accouchement je suis contente d\u2019avoir appris \u00e0 devenir m\u00e8re toute seule, en apprenant par moi-m\u00eame \u00e0 travers ce que mon fils me transmet au quotidien.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Se faire confiance \u00bb : c\u2019est la phrase qu\u2019on m\u2019a le plus r\u00e9p\u00e9t\u00e9e \u00e0 la maternit\u00e9 et que j\u2019ai le plus d\u00e9test\u00e9e car s\u2019il y a bien une chose qui dispara\u00eet en plein post-partum, c\u2019est la confiance !<\/p>\n\n\n\n
Mon lien avec mon fils s\u2019est tout de suite cr\u00e9\u00e9, je l\u2019aime plus que tout et \u00e7a d\u00e8s l\u2019instant o\u00f9 il a \u00e9t\u00e9 pos\u00e9 sur ma poitrine \u00e0 l\u2019accouchement, il est devenu ma priorit\u00e9. Je suis fi\u00e8re de lui, je suis fi\u00e8re d\u2019\u00eatre sa maman, je ferais tout pour le prot\u00e9ger au maximum, je ferais tout pour comprendre au mieux ses besoins et y r\u00e9pondre.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Les visites d\u00e9marrent sur les chapeaux de roue, je suis heureuse de pouvoir le pr\u00e9senter \u00e0 mon entourage mais il faut que je prot\u00e8ge mon enfant, personne ne peut le prendre dans ses bras ! Je ne veux pas prendre le risque qu\u2019il lui arrive quoique ce soit (Covid) mais aussi dans le fond je ne veux surtout pas le laisser par peur qu\u2019il pense que je l\u2019abandonne et je ne veux pas prendre le risque qu\u2019il se sente mieux dans les bras d\u2019une autre personne que ceux de sa maman.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
De mon c\u00f4t\u00e9, je suis \u00e9puis\u00e9e, j\u2019ai l\u2019impression de faire une longue chute dans le vide mais sans parachute. Je suis \u00e9puis\u00e9e mais n\u2019arrive pas \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer, besoin de faire mille choses malgr\u00e9 tout, cuisiner, ranger, installer, reprendre le sport… Je vais \u00e9puiser le peu d\u2019\u00e9nergie qu\u2019il me reste. En \u00e9tant toujours \u00e0 la recherche de cette femme que j\u2019\u00e9tais lorsque j\u2019\u00e9tais enceinte.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Bizarrement, alors que la d\u00e9pression post-partum s\u2019installait confortablement en moi, j\u2019ai l\u2019impression d\u2019\u00eatre devenue m\u00e8re tr\u00e8s naturellement. Je n\u2019ai pas confiance en moi en tant que femme mais j\u2019ai compl\u00e8tement confiance en la maman que je suis.<\/h2>\n\n\n\n
J\u2019ai rapidement int\u00e9gr\u00e9 que ma vie avait chang\u00e9e, que je suis devenue responsable d\u2019un petit \u00eatre vivant. Mon attention s\u2019est naturellement dirig\u00e9e vers Basile, vers le fait qu\u2019il m\u00e9rite le meilleur des soins de ma part.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Les gestes du quotidien sont bien assimil\u00e9s, les soins sont un plaisir \u00e0 faire, le bain un moment de partage et de complicit\u00e9, les biberons une attention toute particuli\u00e8re envers lui, j\u2019aime prendre mon fils dans mes bras lorsqu\u2019il pleure pour le rassurer et le consoler. Rien n\u2019est assimil\u00e9 \u00e0 une corv\u00e9e, bien au contraire, je suis l\u00e0 et serais l\u00e0 pour lui toute ma vie.<\/p>\n\n\n\n
Je me sens \u00e9panouie et sereine lorsque je m\u2019occupe de lui. Et si une sensation de stresse s\u2019invite en moi je vais naturellement faire des respirations pour l\u2019\u00e9vacuer et me recentrer sur ce qui me para\u00eet \u00eatre le mieux pour Basile. <\/p>\n\n\n\n
Les respirations m\u2019aident vraiment \u00e0 me d\u00e9tendre, \u00e0 positiver et surtout \u00e0 \u00e9viter de transmettre une mauvaise onde \u00e0 Basile. Je crois que \u00e7a marche, j\u2019ai un b\u00e9b\u00e9 relativement zen\u00a0!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLes plus beaux moments de mon post-partum sont tous les jours pass\u00e9s avec mon fils. Il n\u2019y a rien de plus pr\u00e9cieux que de voir son enfant grandir, \u00e9voluer, apprendre, sourire, pleurer. Chaque jour est unique, diff\u00e9rent de la veille et de demain. Je voudrais que ces moments de partage durent \u00e9ternellement mais la r\u00e9alit\u00e9 nous rattrape malheureusement vite puisqu\u2019il faut retourner au travail.<\/p>\n\n\n\n
Je suis aussi \u00e9merveill\u00e9e de voir que mon conjoint a eu la chance d\u2019\u00eatre pr\u00e9sent tous les jours les 2 premiers mois de vie de son fils et cela n\u2019a pas de prix. Je garde en t\u00eate tous ces beaux moments partag\u00e9s \u00e0 3 mais aussi l\u2019aide qu\u2019il a pu et su me proposer durant les jours les plus difficiles pour moi. Sans sa pr\u00e9sence je pense que je serais encore noy\u00e9e dans cette d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n
La grossesse et l\u2019accouchement repr\u00e9sentent aussi pour moi des beaux moments. Ils ne font pas parti du post-partum mais le fait que tout se soit bien pass\u00e9 m\u2019aide \u00e0 g\u00e9rer mon post-partum. Tout au long de ma grossesse, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 \u00e9merveill\u00e9e d\u2019observer mon corps s\u2019adapter pour accueillir mon b\u00e9b\u00e9 mais aussi de voir comme il s\u2019est modifi\u00e9 le jour de l\u2019accouchement pour que mon enfant naisse. <\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0\u00c7a \u00e9t\u00e9 pour moi un vrai don de la nature, je ne remercierai jamais assez mon corps de m\u2019avoir offert la naissance de mon fils, d\u2019avoir cr\u00e9\u00e9 la vie\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>Honorine<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
M\u00eame si j\u2019ai vite arr\u00eat\u00e9 d\u2019allaiter, j\u2019ai trouv\u00e9 ces 15 jours d\u2019allaitement beaux\u00a0! \u00c7a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s difficile pour moi au niveau du rythme et de la fatigue mais jamais je n\u2019oublierai la beaut\u00e9 de voir mon enfant se nourrir \u00e0 mon sein. Ces moments de partage et de fusion qui en d\u00e9coulent, l\u2019attachement qui se cr\u00e9e \u00e0 travers ces \u00e9changes de regards si intenses, de voir mon corps qui est en capacit\u00e9 de nourrir mon enfant, de subvenir \u00e0 ses besoins pour vivre\u2026 C\u2019est incroyable\u00a0!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLe s\u00e9jour \u00e0 la maternit\u00e9 \u00e9tait terrible\u00a0! Je me sentais si mal, si fatigu\u00e9e, si boulevers\u00e9e, si perdue\u00a0! S\u00e9journer dans une chambre d\u2019h\u00f4pital si blanche, si froide, si vide lorsqu\u2019on donne naissance \u00e0 un enfant est, \u00e0 mon sens, en contradiction totale avec l\u2019\u00e9v\u00e9nement qui est cens\u00e9 repr\u00e9senter joie et bonheur. Evidemment je dis \u00e7a parce que tout s\u2019est bien pass\u00e9 pour moi, que je n\u2019avais pas besoin de soins particuliers.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s coup, j\u2019aurais pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 un lieu plus chaleureux, plus charmant et plus rassurant, entour\u00e9e de professionnels mais un lieu qui m\u2019aurait permis d\u2019\u00eatre en communion avec mon conjoint et mon enfant, un lieu o\u00f9 j\u2019aurais p\u00fb me reposer r\u00e9ellement et me sentir rassur\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n
Car il faut se le dire, il n\u2019y a rien de pire que la maternit\u00e9 pour accentuer votre fatigue\u00a0: passage non stop de personnel dans votre chambre, bruits dans le couloir la nuit, repas servis \u00e0 des heures inimaginables (et tellement pas bons), sans parler des visites des proches (que j\u2019ai eu la chance de ne pas avoir, oui oui, je suis vraiment contente de ne pas pu avoir de visite des proches \u00e0 cause du Covid\u00a0!)\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Mais le plus difficile restera le deuil de ma grossesse, ce sentiment d\u2019avoir perdu quelque chose qui m\u2019\u00e9tait cher, cette sensation de ballon de baudruche qui se d\u00e9gonfle un peu plus chaque jour pour finir compl\u00e8tement vid\u00e9, essouffl\u00e9e. <\/h2>\n\n\n\n
A la recherche de qui je suis, je t\u00e2tonne mon environnement \u00e0 l\u2019aveugle, j\u2019avance sur un chemin escarp\u00e9 en sentant clairement qu\u2019il me manque quelque chose pour y arriver\u2026 mais quoi\u00a0? Je pleure sans cesse, en voyant mes photos de grossesse, mes affaires de grossesse, je suis jalouse des femmes enceintes que je croise\u2026 Je me regarde dans la glace et je pleure ce ventre rond qui me rendait si forte, si courageuse, si belle.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est ma sage femme qui au bout d\u2019une semaine apr\u00e8s mon retour \u00e0 la maison, m\u2019a dit qu\u2019une chose qui fait parti du post-partum c\u2019est le deuil de la grossesse. Que pendant 9 mois, j\u2019ai oubli\u00e9 ce que c\u2019est que ne pas avoir confiance en soi, d\u2019avoir une mauvaise image de soi, d\u2019avoir peur du jugement des autres, d\u2019avoir peur de dire ce que je pense pour \u00eatre en accord avec moi m\u00eame. Que je dois accepter d\u2019aborder ce passage comme un deuil, d\u2019accepter que je ne suis plus enceinte et que m\u00eame si je retombe enceinte, ma grossesse sera diff\u00e9rente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0Mais comment accepter de devoir faire un deuil lorsqu\u2019on a eu une grossesse g\u00e9niale, un accouchement de r\u00eave et un enfant en pleine forme\u00a0? Ma premi\u00e8re r\u00e9action est de refuser et de rester enferm\u00e9e dans ce mal \u00eatre qui s\u2019accentue un peu plus chaque jour pour finalement accepter \u00ab\u00a0d\u2019enterrer\u00a0\u00bb ma grossesse et d\u2019avancer en tant que maman.\u00a0\u00bb<\/p>Honorine<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
A partir de ce moment-l\u00e0, j\u2019ai commenc\u00e9 par ranger mes cr\u00e8mes un jour, mes v\u00eatements un autre jour. J\u2019appr\u00e9hende \u00e9norm\u00e9ment mon dernier rdv avec mon gyn\u00e9cologue pour finalement d\u00e9cider de l\u2019aborder comme un enterrement, l\u2019enterrement de ma grossesse. Les mots sont forts mais essentiels pour m\u2019en sortir. Et aussi \u00e9trange que cela puisse para\u00eetre, ce dernier rdv a \u00e9t\u00e9 un moment merveilleux car il m\u2019a permis d\u2019accepter que je faisais une d\u00e9pression post-partum et surtout il m\u2019a permis d\u2019accepter que je ne suis plus une femme enceinte mais une femme m\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n
Je me sentais pr\u00e9par\u00e9e au maximum de choses mais \u00e0 aucun moment je ne m\u2019\u00e9tais pr\u00e9par\u00e9e au fait que je ne serais plus enceinte, que la grossesse \u00e0 un d\u00e9but mais aussi une fin. <\/p>\n\n\n\n
J\u2019anticipe la prochaine \u00e9tape difficile : la reprise du travail et la nounou. <\/h2>\n\n\n\n
Quelle torture de devoir me s\u00e9parer de mon enfant pour le laisser de nombreuses heures chez une dame que je ne connais pas, qui aura beau me dire ce qu\u2019elle veut sur le temps pass\u00e9 avec mon fils, je ne pourrais pas v\u00e9rifier, je dois lui faire confiance.
Oui, je vis une torture avant m\u00eame d\u2019avoir laiss\u00e9 mon fils chez la nounou car dans ma t\u00eate il passera plus de temps chez elle que je ne passe de temps au travail, car j\u2019aurais l\u2019impression de l\u2019abandonner, de ne pas \u00eatre celle qui l\u2019accompagnera tout au long de la d\u00e9couverte de ce monde, de son monde. Je pleure chaque jour \u00e0 l\u2019id\u00e9e de le laisser, je voudrais continuer de passer mes journ\u00e9es enti\u00e8res avec lui, au moins jusqu\u2019\u00e0 ses 6 mois. <\/p>\n\n\n\nMais je n\u2019ai pas le choix, notre situation financi\u00e8re ne nous permet pas que je sois en cong\u00e9 parental \u00e0 100 et je viens de prendre 1 mois de cong\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Alors puisque je n\u2019ai pas le choix, je dois me taire, retourner au travail et souffrir\u00a0? C\u2019est \u00e7a \u00eatre maman en France en 2020\u00a0?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nChaque jour depuis que j\u2019ai accouch\u00e9, j\u2019apprends \u00e0 me faire confiance, \u00e0 croire en mes capacit\u00e9s \u00e0 \u00eatre maman, \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins de mon enfant, \u00e0 lui faire confiance et \u00e0 le prot\u00e9ger. J\u2019apprends \u00e0 conna\u00eetre mon fils un peu plus chaque jour, \u00e0 d\u00e9crypter son langage, \u00e0 entrer en fusion avec lui. <\/p>\n\n\n\n
Il me permet d\u2019\u00eatre moins pudique au niveau de mes sentiments, de lui montrer mon amour et la fiert\u00e9 d\u2019\u00eatre sa maman un peu plus chaque jour, de me d\u00e9voiler.<\/p>\n\n\n\n
La maternit\u00e9 m\u2019a aussi permis de ne plus me soucier du jugement des autres et d\u2019assumer qui je suis, ce que je fais. Aujourd\u2019hui je suis maman, je me sens responsable et l\u00e9gitime de faire des choix puisque ces derniers seront faits pour le bien-\u00eatre et la protection de mon enfant.
Je sais ce que je veux et ce que je ne veux pas, je sais qui j\u2019ai \u00e9t\u00e9 et qui je suis devenue et je fais les choses en fonction de moi en portant tr\u00e8s peu d\u2019int\u00e9r\u00eat \u00e0 ce que peuvent penser les autres, ce que peut penser mon entourage. <\/p>\n\n\n\nOui j\u2019ai chang\u00e9 et je me sens en accord avec ce que je suis devenue, je me sens heureuse et combl\u00e9e. Aujourd\u2019hui ma priorit\u00e9 c\u2019est mon fils, c\u2019est la famille que j\u2019ai cr\u00e9\u00e9e avec mon conjoint et tout le reste passe apr\u00e8s, peu importe les r\u00e9flexions que cela pourrait engendrer. Je me sens en paix.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJ\u2019aurais mille conseils \u00e0 donner aux futures maman mais je pense que chaque personne vit sa grossesse, sa maternit\u00e9 et son post-partum selon son histoire, sa personnalit\u00e9, sa vision des choses. <\/p>\n\n\n\n
Donc la premi\u00e8re chose \u00e0 faire c\u2019est de s\u2019\u00e9couter, de se faire confiance m\u00eame si cela para\u00eet infaisable au d\u00e9part\u00a0et de se sentir en accord avec ce que l\u2019on est peu importe ce que votre entourage ou les m\u00e9decins pourraient dire.<\/h2>\n\n\n\n
Acceptez d\u2019aller mal, d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9e, d\u2019\u00eatre perdue, de ne pas vous trouver belle. Accueillez la chute d\u2019hormones et toutes les \u00e9motions qui vous traverseront, la joie, la tristesse, la col\u00e8re. Remerciez votre corps d\u2019avoir cr\u00e9\u00e9 la vie, accompagnez-le de mani\u00e8re positive dans la convalescence.
Apprenez \u00e0 vous d\u00e9tendre, ayez une visualisation positive de vous pour \u00e9viter de vous enfermer dans un cercle vicieux de d\u00e9valorisation de soi. Vous \u00eates devenue maman et cela peut-\u00eatre bouleversant car ce n\u2019ai pas rien. Vous avez le droit de vous plaindre, de dire que vous allez mal. Mais vous pouvez aussi \u00eatre fi\u00e8re de tout ce que vous avez fait pour devenir m\u00e8re, croyez-le, vous \u00eates g\u00e9niale\u00a0!<\/p>\n\n\n\nIl faut aussi accepter qu\u2019il n\u2019y a pas de mode d\u2019emploi pour devenir parents. Vous allez vous sentir seule plus d\u2019une fois, c\u2019est normal, vous \u00eates en apprentissage. Vous pouvez vous sentir mal entour\u00e9e, mal pr\u00e9par\u00e9e, encore une fois chaque personne est diff\u00e9rente, chaque grossesse et chaque accouchement sont diff\u00e9rents, chaque nourrisson est unique\u00a0: \u00e9coutez-vous, croyez-en vous, en la maman que vous \u00eates en train de devenir et apprenez \u00e0 \u00e9couter votre enfant. <\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0Une phrase que mon p\u00e9diatre m\u2019a dite et que je me r\u00e9p\u00e8te chaque jour \u00ab\u00a0Si ce que vous faites vous para\u00eet logique alors vous faites bien\u00a0\u00bb.\u00a0\u00ab\u00a0<\/p>Honorine<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
Gardez aussi en t\u00eate que vous pouvez demander un suivi psychologique \u00e0 la maternit\u00e9. C\u2019est pris en charge enti\u00e8rement et \u00e0 disposition dans chaque maternit\u00e9 sauf qu\u2019on ne le sait pas. C\u2019est, pour moi, super important de parler, de mettre des mots sur ce qu\u2019on vit, d\u2019ext\u00e9rioriser.<\/p>\n\n\n\n
Vous avez droit \u00e0 3 s\u00e9ances avec une psychologue sp\u00e9cialis\u00e9e en maternit\u00e9, pendant votre s\u00e9jour \u00e0 la maternit\u00e9 mais aussi apr\u00e8s. Vous n\u2019\u00eates pas folle, vous avez donn\u00e9 naissance et cela peut \u00eatre traumatisant alors foncez ! Parlez ! <\/p>\n\n\n\n
Et enfin, on ne le r\u00e9p\u00e8tera jamais assez : REPOSEZ-VOUS !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Honorine, 34 ans et maman d\u2019un petit Basile n\u00e9 le 15 juin 2020. J\u2019habite \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de Lyon dans un petit village du Beaujolais et je travaille dans les ressources humaines dans une coop\u00e9rative qui accompagne des entrepreneurs dans l\u2019alimentation […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[24,111,22],"tags":[26,27],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=502"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":504,"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502\/revisions\/504"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon-post-partum.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}