<\/p>\n\n\n\n
Ma fille est n\u00e9e le 30 janvier 2018. Petite bouille chevelue d\u2019\u00e0 peine 2.5kg. A peine sortie son premier regard a \u00e9t\u00e9 pour moi et l\u00e0 je me suis dit : \u00ab Ok, je suis foutue ! \u00bb. Je l’ai tout de suite aim\u00e9. Chaque fibre de mon corps transpirait d’amour pour elle et je sentais d\u00e9j\u00e0 que plus rien ne serait comme avant.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
J\u2019\u00e9tais \u00e9merveill\u00e9e et terrifi\u00e9e. Je voyais mes \u00e0 priori se d\u00e9construire un \u00e0 un et mes rep\u00e8res s\u2019effacer devant mes yeux. Mes \u00e9motions \u00e9taient d\u00e9cupl\u00e9es. Je me sentais d\u00e9stabilis\u00e9e et l\u2019entendre pleurer g\u00e9n\u00e9rait en moi beaucoup d\u2019angoisses. J\u2019avais \u00e0 chaque fois cette sensation que l\u2019on m\u2019arrachait le c\u0153ur et c\u2019\u00e9tait d\u2019une extr\u00eame violence. Je voulais l\u2019allaiter mais la mise au sein \u00e9tait trop douloureuse alors j\u2019ai choisi de faire un tire-allaitement. C\u2019\u00e9tait ce qui me correspondait le mieux. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
J\u2019avais cette sensation de lourdeur en moi, comme si tout mon pass\u00e9 difficile \u00e9tait remont\u00e9 et m\u2019envahissait. Comme si \u00eatre devenue m\u00e8re avait tout chang\u00e9 en moi et que je ne connaissais pas cette \u00e9trang\u00e8re cern\u00e9e que je croisais devant le miroir. <\/p>\n\n\n\n
Ma fille \u00e9tait devenue mon tout et moi je n\u2019\u00e9tais plus rien.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je ne ressentais plus rien pour personne, sauf pour elle. Je ne dormais plus. J\u2019\u00e9tais en hypervigilance tout le temps. J\u2019avais sans cesse peur qu\u2019il lui arrive quelque chose et je la surveillais en permanence. J\u2019\u00e9tais persuad\u00e9e que si je la quittais des yeux elle pouvait mourir dans son sommeil et ces pens\u00e9es morbides me hantaient. Le stress \u00e9tait devenu mon meilleur ami et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 de ma grossesse s\u2019\u00e9tait envol\u00e9e. Je me suis beaucoup isol\u00e9e car les critiques des autres m\u2019\u00e9taient insupportables et je vivais mal ce d\u00e9calage entre nous. Je me sentais tr\u00e8s seule, plus envie de rien, plus de go\u00fbt pour des choses qu\u2019auparavant j\u2019aimais. Et je pleurais \u00e9norm\u00e9ment, plusieurs fois par jour. J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s triste sans comprendre vraiment d\u2019o\u00f9 venait ce sentiment.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Un poids trop lourd \u00e0 porter\u2026 Je culpabilisais \u00e9norm\u00e9ment de cette situation, de faire vivre \u00e7a \u00e0 mon entourage, \u00e0 ma fille. Mon couple vacillait\u2026 on enchainait les disputes et les incompr\u00e9hensions mutuelles. J\u2019\u00e9tais irritable et souvent agressive. Mes uniques ressources internes \u00e9taient pour ma fille, je lui ai tout donn\u00e9. Elle avait un RGO (reflux gastro-oesophagien) interne ainsi que des coliques et pleurait beaucoup, je devais la bercer pendant des heures pour l\u2019apaiser et l\u2019aider \u00e0 s\u2019endormir. Je tirais mon lait toutes les 3h jour comme nuit, \u00e7a a contribu\u00e9, je pense aussi, \u00e0 mon \u00e9puisement. J\u2019\u00e9tais \u00e0 bout. A bout de nerfs, \u00e0 bout de ressources, \u00e0 bout de mon envie de vivre certains jours\u2026 <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n J\u2019\u00e9tais en col\u00e8re et je me disais que je n\u2019avais pas sign\u00e9 pour \u00e7a. Je me demandais ce que j\u2019avais loup\u00e9 pour en arriver l\u00e0. Je me sentais nulle, stupide et je me disais que j\u2019avais un probl\u00e8me et qu\u2019il fallait que je me ressaisisse pour passer outre. <\/p>\n\n\n\n Lorsque j\u2019ai repris le travail \u00e0 3 mois post-partum (infirmi\u00e8re dans un service de r\u00e9animation n\u00e9onatale) je n\u2019ai tout simplement pas pu. Mon corps \u00e9tait l\u00e0 devant ces scopes et ces incubateurs mais mon esprit, lui, ne l\u2019\u00e9tait plus. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Alors, apr\u00e8s une journ\u00e9e de garde, je suis all\u00e9e voir la cadre en larmes pour lui dire que je ne pouvais plus faire \u00e7a. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 arr\u00eat\u00e9e un mois puis j\u2019ai repris (car je n\u2019ai pas trouv\u00e9 autre chose) mais uniquement en m\u00e9decine n\u00e9onatale. C\u2019\u00e9tait tr\u00e8s difficile\u2026 J\u2019ai alors pris rendez-vous avec la psychologue de la maternit\u00e9. J\u2019\u00e9tais persuad\u00e9e que la source de mon mal-\u00eatre \u00e9tait le travail et on parlait donc beaucoup de \u00e7a. Un jour, apr\u00e8s un \u00e9pisode avec des id\u00e9es suicidaires je lui demande si elle ne pense pas que je pourrais faire une d\u00e9pression et elle me r\u00e9pond que non, si je faisais une d\u00e9pression je serais au fond de mon lit et pas devant elle\u2026 J\u2019en veux beaucoup \u00e0 cette personne aujourd\u2019hui. <\/p>\n\n\n\n Car oui, j\u2019\u00e9tais en pleine d\u00e9pression du post-partum et elle n\u2019a rien vu. Je n\u2019ai vu cette psychologue que 3 ou 4 fois puis elle m\u2019a orient\u00e9 vers un coll\u00e8gue en ville pour une psychoth\u00e9rapie. J\u2019ai fait 3 s\u00e9ances. Cela ne me convenait pas vraiment. S\u00fbrement aussi que je ne suis pas tomb\u00e9e sur les bonnes personnes et ce n\u2019\u00e9tait peut-\u00eatre pas le bon moment non plus. J\u2019ai chang\u00e9 plusieurs fois de travail pour finalement prendre un poste d\u2019infirmi\u00e8re dans un laboratoire d\u2019analyses. J\u2019\u00e9tais incapable de prendre soin des autres, je n\u2019y arrivais plus et l\u2019implication \u00e9motionnelle m\u2019\u00e9tait impossible. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n J\u2019\u00e9tais vide, comme morte \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Le laboratoire \u00e9tait ce qu\u2019il me fallait \u00e0 ce moment-l\u00e0. J\u2019ai aussi \u00e9t\u00e9 chercher des r\u00e9ponses aupr\u00e8s de ma m\u00e8re avec laquelle j\u2019ai toujours eu une relation toxique et destructrice. Apr\u00e8s une confrontation tr\u00e8s douloureuse j\u2019ai d\u00e9finitivement coup\u00e9 les ponts. La meilleure d\u00e9cision de ma vie. Je crois que j\u2019ai beaucoup mis ma douleur et mes ressentis de c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n J\u2019\u00e9tais beaucoup dans le \u00ab faire \u00bb. Je pense que j\u2019\u00e9vitais de trop r\u00e9fl\u00e9chir et de trop analyser la situation de peur de m\u2019effondrer. J\u2019ai beaucoup pris sur moi, je me suis beaucoup contenue, je me suis mise en pause et je me focalisais totalement sur ma fille, sur ces besoins \u00e0 elle. J\u2019avais \u00e0 c\u0153ur de l\u2019aider \u00e0 construire son monde pendant que le mien \u00e9tait en ruines. Mon m\u00e9decin traitant m\u2019avait prescrit des antid\u00e9presseurs quand lors d\u2019une consultation je lui avais parl\u00e9 de mon mal \u00eatre mais je ne les ai jamais pris. Je n\u2019y arrivais pas. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Quand ma fille a eu 2 ans je me suis sentie mieux, le temps avait fait son \u0153uvre. <\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9couter des podcasts et \u00e0 me renseigner sur les difficult\u00e9s \u00e9motionnelles en post partum car j\u2019avais besoin de comprendre ce que j\u2019avais travers\u00e9. J\u2019ai d\u00e9couvert ce qu’\u00e9tait la d\u00e9pression du post partum et je me suis alors auto diagnostiqu\u00e9e. Je me suis beaucoup document\u00e9e et j\u2019en ai parl\u00e9 autour de moi aussi.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s en col\u00e8re de ne d\u00e9couvrir toutes ces informations que 2 ans apr\u00e8s et notamment l\u2019association Maman Blues.<\/strong> Pourquoi personne n\u2019en parle ? Pourquoi moi qui avait pourtant travaill\u00e9 en maternit\u00e9 et n\u00e9onatologie je ne connaissais pas tout \u00e7a ? Et puis j\u2019ai eu une urgence de partager ce qui m\u2019\u00e9tait arriv\u00e9 et une volont\u00e9 d\u2019informer pour que cela n\u2019arrive plus aux autres m\u00e8res ou du moins qu\u2019elles se sentent soutenues et moins seules. Alors j\u2019ai cr\u00e9\u00e9 mon compte Instagram @mal_de_meres<\/strong> et je me suis inscrite \u00e0 des cours pour obtenir le DU \u00ab psychopathologie p\u00e9rinatale et d\u00e9veloppement pr\u00e9coce \u00bb. J\u2019ai r\u00e9ellement envie de me d\u00e9dier aux m\u00e8res en post-partum et de les accompagner. <\/p>\n\n\n\n Mon projet professionnel futur est encore flou (j\u2019ai pleins d\u2019id\u00e9es mais rien d\u2019arr\u00eat\u00e9) mais ce qui est s\u00fbr c\u2019est que cette cause m\u2019anime comme aucune autre ne l\u2019a jamais fait. <\/strong>Depuis 4 mois je suis une psychoth\u00e9rapie qui m\u2019aide \u00e0 assembler les pi\u00e8ces du puzzle, \u00e0 comprendre l\u2019essence de mon mal \u00eatre en post partum et \u00e0 me r\u00e9parer et me reconstruire.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n C\u2019est la bonne personne et c\u2019\u00e9tait le bon moment et je suis fi\u00e8re d\u2019aller au bout m\u00eame si c\u2019est extr\u00eamement difficile par moments. La psychologue que je vois m\u2019a confirm\u00e9e que j\u2019avais bien fait une d\u00e9pression du post-partum et l\u2019entendre de sa bouche m\u2019a apais\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Vivre cette d\u00e9pression du post-partum a \u00e9t\u00e9 une des \u00e9preuves les plus difficile de ma vie. <\/strong>Pourtant j\u2019en ressors grandie et plus forte. Mon regard sur la vie et sur les autres m\u00e8res a chang\u00e9. Je suis plus empathique, plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute. Cela m\u2019a permis d\u2019aller creuser au fond de moi pour en ressortir le meilleur. Je suis ma version 2.0. J\u2019ai chang\u00e9 mais je suis plus que jamais moi-m\u00eame, je me connais bien mieux et je me respecte plus. Cela m\u2019a donn\u00e9 du courage pour accomplir certaines choses et pour mettre fin \u00e0 d\u2019autres. Je me sens comme renouvel\u00e9e et lib\u00e9r\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Aujourd\u2019hui ma fille a un peu plus de 3 ans et je me sens bien dans ma maternit\u00e9 et parentalit\u00e9. Je suis plus confiante et plus sereine. On a trouv\u00e9 notre \u00e9quilibre et je m\u2019\u00e9panouis enfin. Je suis gu\u00e9rie, heureuse et fi\u00e8re d\u2019\u00eatre la m\u00e8re de ma merveilleuse M\u00e9lodie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ma fille est n\u00e9e le 30 janvier 2018. Petite bouille chevelue d\u2019\u00e0 peine 2.5kg. A peine sortie son premier regard a \u00e9t\u00e9 pour moi et l\u00e0 je me suis dit : \u00ab Ok, je suis foutue ! \u00bb. Je l’ai tout de suite aim\u00e9. 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ALORS POURQUOI JE NE L\u2019\u00c9TAIS PAS ? POURQUOI CETTE BOULE DANS MA GORGE NE DISPARAISSAIT-ELLE PAS ?<\/h4>\n\n\n\n
Je n\u2019\u00e9tais plus capable, c\u2019\u00e9tait au-del\u00e0 de mes forces et \u00e7a me d\u00e9chirait de l\u2019int\u00e9rieur de ressentir \u00e7a.<\/h4>\n\n\n\n
JE VIVAIS AVEC LA D\u00c9PRESSION DU POST-PARTUM EN ME DISANT QU\u2019UN JOUR \u00c7A ALLAIT PASSER ET QU\u2019IL FALLAIT QUE J\u2019AVANCE.<\/h4>\n\n\n\n
C\u2019EST INTENSE, TR\u00c8S DOULOUREUX CAR J\u2019AI D\u00c9COUVERT DES ATROCIT\u00c9S SUBIES DANS LA PETITE ENFANCE MAIS C\u2019EST SALVATEUR.<\/h4>\n\n\n\n